Medisch professional, ervaringsdeskundige en drijvende kracht achter Suiker de Baas
Wie ik ben
Hi! Ik ben Inge Nammensma — opgeleid als praktijkondersteuner huisartsenzorg en hormoontherapeut.
Naast mijn eigen leefstijlpraktijk in Bolsward en mijn bedrijf Suiker de Baas, ben ik ook teamleider praktijkmanagers bij Dokterszorg Friesland.
Mijn missie
Ik geloof in een gezonde toekomst van de zorg én van onze maatschappij.
Een toekomst waarin we niet wachten tot iemand ziek wordt,
maar werken aan preventie, kennis en zelfregie.
Met Suiker de Baas wil ik Nederland bewust maken van de invloed van suiker en bloedsuiker op ons lichaam, en laten zien hoe je met kleine, haalbare stappen grote winst kunt boeken: meer energie, meer rust, meer balans — en je gewoon beter voelen.
Hoe het begon:
Tijdens mijn jaren in de huisartsenpraktijk werkte ik veel met mensen met (pre)diabetes type 2.
Ik zag dagelijks wat toegevoegde suikers met het lichaam doen:
energiedips, gewichtstoename, hormonale klachten en vermoeidheid.
Maar ook iets anders:
ik zag dat het anders kón — als mensen begrepen wat er in hun lijf gebeurde.
Toen ik zelf jarenlang last had van hormonale migraine en vermoeidheid, kreeg ik te horen dat ik er maar mee moest leren leven.
Tot ik meedeed met een leefstijlproject voor patiënten — zonder toegevoegde suikers, met meer onbewerkte voeding.
Ik deed mee om beter te kunnen begeleiden, maar wat er toen gebeurde, veranderde alles.
Binnen enkele weken voelde ik me lichter, helderder en energieker.
Mijn migraine verdween bijna volledig.
Ik voelde me eindelijk weer mezelf.
Die ervaring opende mijn ogen.
Ik verdiepte me in voeding, hormonen en bloedsuikerregulatie —
las wetenschappelijke literatuur, bezocht congressen en volgde aanvullende opleidingen.
Zo ontstond Suiker de Baas.
Wat ik vandaag doe:
Met Suiker de Baas help ik mensen om weer grip te krijgen op hun energie, eetgedrag en gezondheid.
Niet door streng te zijn, maar door te begrijpen hoe je lichaam werkt.
Mijn adviezen zijn wetenschappelijk onderbouwd, maar altijd praktisch.
Ik help je ontdekken wat werkt voor jóu — stap voor stap, met aandacht en begeleiding.
De sleutel tot succes? Niet streng zijn, maar gemotiveerd blijven.
En daar help ik je 28 dagen lang bij.
Waarom dit mijn missie is?
Ik weet hoe het voelt om niet lekker in je vel te zitten,
om vermoeid te zijn en je af te vragen wat er misgaat.
Maar ik weet ook hoe bevrijdend het is als je lichaam weer meewerkt.
Daarom is mijn missie simpel:
Mensen helpen zich weer gelukkig, energiek en gezond te voelen —
met kennis, bewustwording en praktische begeleiding.
Doe je mee?
Wil jij ook ervaren wat het verschil is als suiker niet langer de baas is?
Start dan met de Suiker de Baas – 28-daagse leefstijlreis.
Kleine stappen, groot verschil.